Kangoo Jumps Class (tiiviskurssi, 3h)

Tiiviskurssi pidetään välillä 26.6.-28.6.2020

45,00 €

AIKATAULU
3h mittainen tiiviskurssi pidetään välillä 26.6.-28.6.2020.

PE 26.6. klo 18-19

LA-SU 27.-28.6. klo 11-12

KENGÄT

Kangoo Jumps hyppyhengät on mahdollista joko ostaa omaksi, tai vuokrata viikottain hintaan 5 e / kerta (maksu opettajalle). Vuokrakenkiä on yhteensä 12 kpl.

-------------

Kangoo Jumps Class on hauska ja erilainen uutuuslaji, jossa pompitaan Kangoo Jumps hyppykengillä! Tässä lajissa hiki ja hauskanpito kulkevat vahvasti käsi kädessä. Energinen ja kokonaisvaltainen harjoitus kehittää samanaikaisesti sekä lihaskuntoa että kestävyyttä. Tanssivan Porvoon Kangoo Jumps Class -tunnit on tanssillisia ja koreografiat innostavan vaihtelevia.

Laji sopii niin aloittelijoille, kuin edistyneillekin kuntotasosta ja iästä riippumatta!

Pomppuharjoittelulla on todettu olevan monenlaisia terveyshyötyjä. Harjoittelu Kangoo Jumps -kengillä rasittaa mm. niveliä jopa 80% vähemmän, kuin pomppiminen ilman kenkiä. Hyppyharjoittelu kehittää koordinaatiota, vahvistaa lihasvoimaa, kestävyyttä ja verenkiertoa. NASA:n tutkimusten mukaan avaruudesta palanneiden astronauttien luuston ja lihasten jälleenrakentamisessa hyppiminen on osoittautunut tehokkaimmaksi harjoitusmuodoksi.

Kengät ovat turvalliset ja ne soveltuvat kaiken ikäisille.

KATSO YOUTUBE- VIDEO LAJISTA >>

Arvostelut 0 arvostelua