Tuotekuvaus
Happy Hour 60+ -tunti on täynnä hyväntuulisia, hauskoja ja helppoja tanssisarjoja lihaskunto-osuutta unohtamatta!
Tunneilla tanssitaan ihanien ikivihreiden tahtiin, testataan klassisia lavatanssilajeja, fiilistellään Suomi-iskelmän helmiä ja laitetaan lantiot keinumaan upean Elviksen tahtiin.
Ohjaaja opastaa askeleet selkeästi ja kannustaa kokeilemaan uusia liikkeitä. Tanssiliikkeet räätälöidään yli 60-vuotiaille sopiviksi, ottaen huomioon kehon rajoitukset ja liikkuvuuden tarpeet. Tunti sisältää myös kehonhallintaa ja tasapainoa kehittäviä harjoituksia, jotka auttavat ylläpitämään hyvää ryhtiä ja liikkuvuutta.
Ohjaajana fysioterapeutti Noora Takkinen.
Arvostellaaksesi tuotteen sinun pitää kirjautua sisään.